„Weg  mit dem Winterspeck“ – und wie er erst gar nicht entsteht!

 

„Umstellung auf Vollwertkost“ – langsam und behutsam dem Körper den richtigen Weg zeigen

 

„Kindernahrung“ – was sie alles können muss und wie man die Kinder weg von zu viel fast food bringt

 

„Gibt es die optimale Ernährung überhaupt noch?“ – Erläuterungen auch zu „Bio“ – Aufzeigen von Fehlverhalten der Konsumenten – kritische Betrachtungen der Lebensmittelindustrie

 

„Wie ernähre ich mich in Krisensituationen“ – bei erhöhtem Bedarf durch hohe sportliche Belastung, bei Krankheit , bei seelischen Krisen , im fortgeschrittenen Alter

 

„Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit“ – wie kann ich  meinem Baby die wichtigen Reserven mit auf den Weg ins Leben geben?

 

 

ANTI AGING – das Schlagwort! Was steckt dahinter und was kann ich wirklich tun, damit ich gesund und fit in die zweite Lebenshälfte gehe.

 

Präsentation aller Ernährungsformen – welche Formen gibt? Vor- und Nachteile zu jeder Form, Herausfinden, welche Ernährung zu mir persönlich am besten passt!

 

Kochworkshops

 

Einkaufsbegleitung – welche Nahrungsmittel sollen bevorzugt werden – welche reduziert werden? Wie müssen die Nahrungsmittel beschaffen sein, um uns einen optimalen Nährwert bieten zu können?

 

Persönliche Begleitung in Umstellungsphasen oder bestimmten Lebenssituationen

 

Abnehmkurse – mit gemeinsamer, persönlicher Zielsetzung und mit regelmäßiger Betreuung auch tatsächlich zum Ziel gelangen – und diesen Erfolg auch beizubehalten (durch Nachbetreuung)

 

Fastenkurse – Heilfasten nach Buchinger TERMIN AUF ANFRAGE

 

KOCHPRAXIS FÜR DIABETIKER - NEU! 

KOCHKURS NACH DEN 5 ELEMENTEN (TCM) TERMIN AUF ANFRAGE